冬だから

冬の寒さが本格的になってくると、体調を崩しやすくなる方も増えてきます。乾燥による肌トラブルや、風邪やインフルエンザなど感染症のリスクも高まります。冬だからこそ、手洗いやうがい、十分な睡眠、栄養バランスの良い食事といった …